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近日，每到傍晚，常州某公园的鹅卵石地面就躺了不少人做“热疗”，有的甚至直接赤膊或光脚上阵。一起来了解一下吧！

专家表示，这种自创“热疗”是养生误区，可以短时间麻痹神经，但没有治疗作用，且高温下易造成烫伤和中暑，不值得提倡，有基础病的人群尤其不要尝试。

此外，还有专业人士科普称，热疗方法只适合于虚寒体质，内热体质则会适得其反，内热体质多表现有口苦、嗓子干、心烦气躁等症状。

即使是虚寒体质使用时也一定要及时大量补水避免中暑。绝对不建议有心脏病、高血压等疾病进行。经过暴晒后的石头表面温度能达到五六十摄氏度，如果耐受力不强则非常容易引发疾病。