【资料图】

一位33岁日本上班族在推特立志练出嘴平伊之助的健美身材,近日他公开了500天后的锻炼成果,引来无数网友称赞。

这位推主在去年3月时开始利用滚轮健身,在坚持不懈的努力之下,他将原本满是脂肪的腹部锻炼出结实的肌肉,全身的体态也变得相当健美。

锻炼视频:

【游侠网】练出嘴平伊之助的健美身材

最初推主独自进行这项挑战时还无人问津,而他一开始也只能进行跪姿滚轮,不过当半年之后,身材已渐渐练出肌肉,体重也开始持续下降。一年之后,推主总计做了跪姿滚轮22920次,站姿滚轮13037次,基本上已经练出了非常棒的体态,不过他仍会坚持下去。

当然,推主也在网络上回复网友许多健身相关问题,他并非单纯只是靠滚轮运动,还有控制饮食,像是代替米饭食用的燕麦片、不吃炸物等,而且他平日也不怎么喝酒,这对日本上班族来说相当难得。

不过,更多粉丝关注他还有另一个原因是能看到推主的爱犬“Emma酱”(エマちゃん),这只可爱的白色博美每每都在推主运动的时候捣乱,但这样的互动往往更能吸引人观看,也看得出推主对Emma溺爱有加。

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