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你感到焦虑、失去动力、神志不清？如果答案是肯定的，您可能需要问自己一件事：您现在打开了多少浏览器标签页？

芬兰阿尔托大学的学生最近研究了“浏览混乱”的原因和对人的影响，以及处理它的不同方式。通过调查400名参与者，并采访了十几名每周上网时间超过10小时的人，了解他们的浏览习惯和标签开始堆积时的感受。

那么什么才算是混乱呢？大多数参与者通常打开1~3个窗口，每个窗口中会打开大约5~10个标签页。所以平均一次打开十几个选项卡。超过一半的参与研究的人认为浏览器页面混乱是“一个严重的问题”。

那些过度使用标签页的受访者表示，这让他们感到不知所措、焦虑、沮丧和沮丧。此外，还有受访者表示视觉超载会导致工作效率下降、分心程度增加以及信息分类困难。

所以请留意自己的浏览器使用习惯，可以采用一些方式以防止混乱，比如使用浏览器扩展程序，把标签页组织为一个集合供以后使用。或者一些用户会对他们打开的浏览器标签页数量设置限制。养成更好的标签页关闭习惯：任务完成后关闭相关的标签页，并确保一天结束时关闭所有标签和窗口（而非最小化）。